A IMPORTÂNCIA DAS NOSSAS ESCOLHAS VIVENCIAIS

Vivemos num mundo em que há bombardeios de informações. A todo instante novas visões ocorrem sobre todos os assuntos e os contextos em que estamos inseridos se transformam.

Há uma dinâmica, às vezes, perturbadora. Conceitos são mudados, o que antes era definitivo, agora já não é. Tudo isso, de certa forma, nos atinge, não só no âmbito social, profissional, mas também no âmbito pessoal. Neste cenário, aumentam-se as exigências e isso nos obriga a um esforço cada vez maior, para não ficarmos desatualizados em nossas atividades. E o resultado disso tudo, é que vamos deixando de lado o prazer de viver. Já não temos atenção para nós mesmos e para os outros, as nossas cabeças estão sempre cheias de compromissos.

Deixamos de lado a responsabilidade de cuidarmos de nós, ao teimarmos em viver atitudes, comportamentos e pensamentos que criam e mantém sofrimentos para nós.

É preciso, de vez em quando, dar um tempo, diminuir o nosso ritmo, para analisarmos o que na verdade está acontecendo conosco em termos vivenciais e psicológico. A nossa qualidade de vida depende desse ato de consciência. Ela tem que ser avaliada a todo instante, porque as coisas mudam e, algumas vezes, precisamos reconstrui-la para não nos darmos mal com as consequências das nossas escolhas.

Por isso é importante o Autogerenciamento Vivencial, para tomarmos, caso necessário, as medidas adequadas para alterar o rumo que estamos seguindo. Em contrapartida, ao ignorarmos tal importância, seremos pessoas “infectadas por dogmas, escolhas erradas, atitudes, comportamentos e pensamentos que nos desequilibram, viveremos sem pensar por nós e em nós mesmos.

 Agiremos de forma robotizada, sem nenhuma previsão dos efeitos das nossas atitudes, comportamentos e pensamentos. Não levaremos em conta que, em cada decisão tomada e em cada comportamento assumido, há um custo vivencial não só para nós mesmos, mas também para os outros com os quais convivemos.

Não há como ignorar a importância das nossas escolhas na estruturação da nossa realidade psicológica. Somos as nossas escolhas. Ainda bem que as nossas escolhas podem ser modificadas. A realidade que vivemos tem a participação delas. Por isso, é importante a revisão de nossas crenças e verdades. Somente nos tornando gestores das nossas escolhas, será possível nos mantermos em “constante transformação”.

Pontos importantes para se pensar:

• No mundo psicológico não há neutralidade, sempre teremos que escolher.
• As nossas vivências (cognitivas e vivenciais) orientam a construção das nossas “lógicas psicológicas”.

Autor: Cláudio de Oliveira Lima – Psicólogo – Idealizador e Especialista do Autogerenciamento Vivencial (AGV) e desenvolvedor de uma Psicologia com uma visão Quântica.