SENTIMENTO DE INSATISFAÇÃO E O AUTOGERENCIAMENTO VIVENCIAL (AGV)

A falta de satisfação gera em nós sentimentos descontentamento, desprazer, contrariedade, aborrecimento, abatimento etc. e, uma tendência a incompreensão aos desejos de si e dos outros, como também, a recusa aos bons momentos que a vida nos apresenta.

Essa postura anti: pessoal e social nos leva a sofrimentos, nos aprisionando como uma roda gigante, nos dando a impressão de mudança, gira, gira, mas não sai do lugar. Reclamamos, reclamamos, mas não mudamos as nossas maneiras de lidar com as dificuldades e desafios que nos envolvem no dia a dia.

Dá a impressão que essa é a maneira correta, encontrada por nós, para lidar com as situações adversas, porém, traz como consequência mal-estar, quadros depressivos e conflitos conosco e com os outros.

Como para o Autogerenciamento Vivencial, ele faz parte do nosso mundo psicológico, não há como fugir dele a todo momento, a única maneira acertada para lhe dar com ele, com esse vazio interior, é não cultuar os ressentimentos, as mágoas, decepções, frustrações etc., vivenciá-los o mais rápido possível, ou seja, entender que o mais importante não é o conteúdo das mágoas, decepções, frustrações et., e sim, o tempo psicológico que colocamos as suas disposições. Quanto maior o tempo psicológico, mais doloroso será os nossos envolvimentos com eles e mais destrutivos serão os seus efeitos sobre nós. Gastar o mínimo de tempo psicológico com eles é ato de maturidade e sabedoria.

Devemos aprender a reagir diferente a eles e para isso, precisamos nos querer bem, para que o nosso olhar sobre eles seja diferente e possamos perceber o quanto nos atingem psicologicamente.

Logo, necessitamos do nosso autoamor para iniciar o nosso processo de autotransformação, substituindo velhos conhecimentos por novos, deixando de tratar as novas experiências do mesmo modo das antigas.

Sem o nosso autoamor, iremos encher as nossas vidas de explicações e justificativas ou sairemos a caça de culpados, bloqueando, assim, as nossas autotransformações, nos aprofundando no mundo das insatisfações.

Fica claro, que de nada adiantará todo o nosso conhecimento científico, toda a nossa vivência, se não soubermos gerenciar as nossas insatisfações.

Autor: Cláudio de Oliveira Lima – Psicólogo – Idealizador e Especialista do Autogerenciamento Vivencial (AGV) e desenvolvedor de uma Psicologia com uma visão Quântica.