ESTRATÉGIA MENTAL PSICOLÓGICA (EMP)
4 de junho de 2026Estratégia Mental Psicológica (EMP) é o conjunto de ações planejadas por nós, para alcançarmos objetivos psicológicos específicos. Ou seja, iremos usar um conjunto de recursos psicológicos específicos para criar ou superar os nossos conflitos da maneira que seja melhor para nós, maquiando-os, ocultando ou alterando as suas realidades psicológicas ou resolvendo-os.
Logo, precisaremos de Estratégias Mentais Psicológicas (EMP) para mudar as nossas lógicas psicológicas, ou seja, de decisões e ações planejadas para direcionar recursos e esforços rumo a um objetivo específico.
Como já dito em outros artigos, para o Autogerenciamento Vivencial (AGV) a mente humana constrói as suas realidades psicológicas por meio de lógicas psicológicas adequadas ou não, nos permitimos através de estratégias mentais psicológicas (EMP)”relativizar” o que estamos vivendo ou a viver, passando a considerar o seu contexto, as circunstâncias ou o nosso ponto de vista.
Nos permite dar uma proporção relativa a uma situação, fato, ideia ou problema, tornando-os dependente de como os percebemos e interpretamos para existirem ou serem compreendidos.
O perigo! É que nos permite “relativizar” o que estamos vivendo psicologicamente, ou seja, nos permite compreender o que estamos fazendo ou vivendo de acordo com nossos desejos, escolhas etc., para que não sejam errados ou se adaptem aos nossos desejos, evitando o caos psicológico e a nossa possibilidade de autotransformação.
A Estratégia Mental Psicológica (EMP) determina a nossa postura diante dos nossos desafios psicológicos.
Nesse olhar, é por meio da nossa Inteligência Lógica Psicológica (ILP) que construímos as nossas Estratégias Mentais Psicológicas (EMP).
Em termos de dinâmica:
São os nossos conhecimentos cognitivos e vivenciais que fornecem informações para a nossa Inteligência Lógica Psicológica (ILP) e de acordo com as informações, a nossa Inteligência Lógica Psicológica (ILP) poderá construir Estratégia Mentais Psicológicas (EMP) adequadas ou não, na construção ou resolução dos nossos conflitos psicológicos.
Olho vivo em você!
Autor: Cláudio de Oliveira Lima – Psicólogo – Idealizador e Especialista do Autogerenciamento Vivencial (AGV) e desenvolvedor de uma Psicologia com uma visão Quântica.

